Ernährung

Power für den Alltag

Mit einem guten Frühstück gelingt Schülern der Start in den Tag. Eine gesunde Kombination besteht aus Getreide- und Milchprodukten sowie Obst oder Gemüse. So meisterst du aktiv und konzentriert deinen Tag.


Trink dich fit

In vielen vermeintlichen Durstlöschern lauern versteckte Kalorien, welche sich schnell auf die Hüften niederschlagen. Gesunde Getränke hingegen versorgen den Körper mit wichtigen Mineralien und Vitaminen.


Gut zu wissen

„Schokolade macht glücklich“, „Vegetarier sind immer dünn“ oder „Abends essen macht dick“. Rund um das Thema Ernährung gibt es die wildesten Mythen. Doch was ist Wahrheit oder Lüge? Wir bringen Licht ins Dunkel.